Day SPA

Die Bezeichnung SPA stammt von der lateinsischen Sentenz Sanitas per aquam – das bedeutet Gesundheit durch Wasser.

    Die Entdeckung der Wasserwirkung auf unser Wohlbefinden, so wichtig für die Philosophie, war keine abrupte Erscheinung. Schon in den altertümlichen Kulturen, war das Bad ein wichtiges Element des Alltags. Mit der Zeit wurde es zum wahren Ritual sowohl von tiefer, Sittenbedeutung als auch von dem religiösen.

    Das Wasser ist Quelle und Symbol der Erneuerung und Frische. Die Philosophie SPA knüpft an der Kultur der Reise in die Kurorte, wo , durch seit langem populäre, ungewöhnliche Wassereigenschaften , kann man Vitalkräfte, Balanz und pszchische Gelassenheit gewinnen.
Durrch entsprechende Körper- und Geistpflege kann man mit Energie und Optimismus die Stirn der wartenden Pflichte bieten.

    Entspannt, erholt, positiv dem Leben gegenüber eingestellt-jeder will so sein und jeder von uns kann so sein.Die Philosophie SPA ermöglicht das. Wunderbare Relaxweilen, die von dem Kontakt mit Wasser und dessen Basis fließen.

 

Dampfbadeanstalt

Das ist eine Anlage, die eine ähnliche Wirkung hat, wie eine Niedrigtemperatursauna , aber mit einer hohen relativen Luftfeuchte. Die professionelle Badeanstalt wird immer als freistehende Kabine gebaut. In der Ausschmückung der Innerräume verwendet man sowohl das verstärkte Acryl oder Keramik als auch einen auf dem entsprechenden Grund gestellten Stein. Sie ist nur mit dem Wasserdampfgenerator (Erzeuger) ausgestattet gefördert obligatorisch mit dem Nebenfluss der frischen Luft. Man installiert den  Erzeuger außerhalb (neben) der Badeanstaltkabine.Innerhalb der Badeanstalt herrscht eine niedrige Temperatur 43- 48°C  und eine hohe relative Feuchte bis 100%. Der heisse Dampf wirkt besonders gut bei den Atemkrankheiten und rheumatischen Beschwerden.Die feuchte Wärme des Dampfbades beeinflusst günstig das Aussehen der Haut, verbessert ihr Blutkreislsauf. Außerdem wird sie gereinigt  und erfrischt.  

Auf welche Art und Weise wirkt die Dampfbadeanstalt auf den Körper ?

Der heiße Dampf mit der Zugabe der eterischen Ölen inhalliert die Atemwege, Hühlen und Bronchien, was erleichtert  unseren Atem.

Das Bad in der Badeanstalt wirkt erfrischend und es hat einen günstigen Einfluss auf unseren Organismus. Die  mit dem eterischen Ölen   gesättigten Schwaden penetrieren, reinigen und feuchten die Haut.
Die Mehrheit der Menschen, die zum ersten Mal die Badeanstalt besuchen, spüren eine wahre Entspannung. Die hohe Feuchte und  maßvolle Temperatur bilden eine wahre Massage für den Körper indem sie die Muskelspannung senkt.

Warum ist ihre Wirkung so allseitig?

• Sauna regt das Atemsystem zur Arbeit  
• Sauna aktiviert den Blutkreislauf
• Sauna verstärtkt das Immunsystem
• Sauna reinigt die Haut und beschleunigt Matabolismus  
• Sauna regeneriert das Bewegungssystem

Sauna

Der Raum, wo eine hohe Temperatur  und eine hohe  oder niedrige Feuchte herrscht (abängig von der Art der Sauna), wo man ein paar Minuten verbringt. Der Aufenthalt in der Sauna hat den Körper von Toxinen  reinigende Eigenschaften. Er fertigt die Immunität gegen Krankheiten. Nach dem Aufenthalt in der Sauna nimmt man meistens Bad in einem kühlen Wasser.

Wie benutzt man Sauna?

• Vor dem Bad sich gründlich duschen .
• Badeanstalt  ohne Kleidung betreten und ein kleines Handtuch mitnehmen, auf dem man sitzen wird.
• Durch die in der Badanstalt herrschenden Bedingungen, ist es möglich, viel länger ihre regenerierende Werte zu genießen als in den traditionellen Saunen. Das  einmalige Bad in der Badeanstalt kann Minutenzehnte dauern- in der traditionellen Sauna dauert es meistens nicht länger als  15-20 Minuten.
• Ab und zu kann man  den Körper mit der Dusche kühlen (das Wasser sollte nicht eisig sein) oder sich  auf dem Liegestuhl erholen, Flüssigkeiten ergänzen.
• Die Bade kann man mehrmals wiederholen
• Nach dem letzten Bad in der Badeanstalt sollte man sich gründlich waschen, und dann den Körper frei verdampfen .

Sauna soll von den Menschen mit folgenden Beschwerden nicht benutzt werden.

• Akute und chronische Beschwerden mit hoeher Temperatur des Körpers
• Die Hypertonie über  200/120mmHg,
• Blutkreislaufkrankheiten mit den Veränderungen, die durch Verkalkung verursacht werden
• Insuffizienz des Kreislaufs
• organische Krankheiten des Nervensystems, der Lungen und  des Lebers  
• bösartige Neubildungen, Hautmykosa .

Wenn man sich in der Sauna befindet, soll man keine Salben einreben

Sauna IR (Infrarote Sauna)

Infrarote Sauna ist eine Form der Wärme der Strahlung, der Energie, die infolge der spezifischen Länge der Wellen direkt auf verschiedene objekte ausgestrahlt wird. Sie ist eine trockene Art der Wärme, die  sehr tief  in den Körper eindringt.  Die Haut und die Unterhautgeweben( Fettzellen, Muskeln und Sehnen) sind direkt erwärmt. Das Infrarot hilft gründlich die Haut reinigen. Sauna IR benutzt die direkte Erwärmung, die direkt auf  die Benutzer ohne Lufterwärmung (was in der Dampfanstalt der Fall ist). Die Vorführung ist komfortabel (Ohne die Notwendigkeit  der hohen Temperatur und Feuchte, die das atmen erschweren) . Die lindernde Wärme IR penetriert die Hautsehnen indem sie den ganzen Körper erwärmt und  beruhigt. Außerdem senkt sie den Stressspiegel und liquidiert das Gefühl der Ermüdung ). Die Wärme wirkt  auf den Schwitzeffekt, durch dessen der Körper die Giftstoffe loswird (Säure, Nikotin, Alkohol, Cholesterin), Produkte des Stoffwechsels, und sogar  Schwermetalle (Zink, Nickel, Cadium, Blei). Dadurch wird die Haut gesünder, visuell jünger und schöner, flexibler und glatt. Sie stimuliert das Entfernen der abgestorbenen Hautzellen und der neu entstehenden. Die Wärme der infraroten Sauna hilft auch bei der Linderung der Entzündungszustände.

 

Ausgedehnte Blutgefässe  pumpen mehr Blut in die beschädigten Muskeln und Sehnen, was den naturellen Prozess der Erneuerung beschleunigt. Das hilft auch bei der Therapie der erstarrten Muskeln, bei den Kontusionen. Saune IR verstärkt das Herzgefasssystem, unterstützt die Therapie der rheumatische, artretischen Schmerzen, der Entzündungsständen der Muskel, und auch bei der chronischen Hals-und Rückenschmerzen.

 

Der Aufenthalt in der Sauna IR fördert die Kalorienverbrennung und den Kampf gegen Übergewicht. JAMA bestätigt die Kalorienzahl, die eine  68 Kilo wiegende Person innerhalb von 30 Miniuten  verbrennt wenn sie Sport treibt:

• ntensivesRudern-  600 kcal verbrannt
• Mrathonischer Lauf -  590 kcal verbrannt
• Kraulschwimmen-300 kcal verbrannt
• Tennis -  265 Kcal verbrannt
• Der Aufenthalt in der Sauna  IR - 600- 800 kcal, sogar bis  1000.